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Section secondaire

Performances sports

 

Le programme de performances-sports du Collège préuniversitaire Nouvelles Frontières offre une occasion unique à votre enfant de jouir d’un encadrement académique dans une institution privée dynamique, appuyée par sa passion sportive. 

Que ce soit par les différentes méthodes d’entraînement spécifiques au sport pratiqué ou bien en conditionnement physique général, les jeunes apprendront les bienfaits d’un développement physique équilibré et sécuritaire pour leur âge. L’objectif ici est d’optimiser le potentiel autant cognitif que moteur. 

Le programme Performances-Sports augmente le volume d'entraînement des élèves sélectionnés grâce à des accommodements durant les heures de présences au Collège. Les sports desservis par le programme sont le Cheerleading, le Basket-ball et le Football.

Cheerleading

2 périodes d’étude par semaine de gymnastique qui te permettront de mieux maîtriser les mouvements de « tumbling ». Nos entraîneures qualifées t’aideront à perfectionner tes flick, tes rondades, tes backs et tes sauts de main tout en améliorant ta condition physique.

Basket-ball

2 périodes d’étude par semaine en gymnase où nous mettrons l’emphase sur le développement de tes habiletés individuelles. Tu sera en mesure d’améliorer ton lancer, ton dribble, tes passes et ta défensive te permettant d’élever ton jeu d’un cran!

Football

3 blocs d’une heure par semaine d’entraînement après les cours.

2 blocs d’entrainement musculaire mettant l’emphase sur la force, la puissance et la vitesse, ainsi que la pratique d’exercices de mobilité et de flexibilité qui contribueront à prévenir les blessures.

1 bloc d’une heure sur un terrain synthétique où tu perfectionneras ton jeu de pied, ton agilité et ta technique de course pour t’aider à être un athlète polyvalent.